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发生前列腺疼痛怎样预防呢?

发布时间:2018-07-17 14:38来源:泗阳爱心医院 在线咨询

  预防前列腺疼痛,减少前列腺疾病,这是每一个成年男性都应该注意的且应该引起重视的。因为前列腺痛等前列腺疾病的发病率实在太高,危害了太多男性的身体的健康。

  发生前列腺疼痛怎样预防呢?泗阳爱心医院男科专家详细介绍如下:

  1、减少久坐的时间,座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

  2、会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴,热水温度应控制了42-45℃之间,每次15min左右。

  3、坚持提肛练习,反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛门、睾丸,此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法:放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌,达到扩肌与放松盆肌的作用。

  4、多饮水,每日饮水至少3L;每周排精1-2次,以促进前列腺液的排出。

  5、采用心理治疗措施,减少紧张情绪的发生,以利情绪的放松。

  6、前列腺疼痛的预防方法要求人们要节制性生活。预防前列腺疼痛,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。

  因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。

  7、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,包皮过长,包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若不及时注意会发生严重感染,从而导致前列腺炎,性功能下降,严重会引起精液的质量,导致男性不育。

  爱心提醒:因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外,每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。

 
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