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人流后吃什么对身体好

发布时间:2018-06-14 11:20来源:泗阳爱心医院 在线咨询

泗阳爱心医院的医生介绍:人流虽然是小手术,但是对身体也会有一定的伤害,因此在术后身体会比较虚弱,需要对身体补充营养。那么,人流后吃什么对身体好相信也是众多的女性朋友想了解的,针对人流后吃什么对身体好医生介绍如下,希望对女性朋友有所帮助。

泗阳爱心医院的医生介绍:人流后吃什么对身体好

一、蔬菜和水果

人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

二、多补充蛋白质

蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。

三、避免高脂肪

一些认为人流后吃一些药膳炖品是很不错的,事实上,适量的药膳进补是完全可以的,但是不能过量。如,红糖糯米山药粥、阿胶鸡蛋汤、黄芪炖老鸡这些对于女性的身体恢复是有利的,但是饮食尽量避免高脂肪。

四、适量进补

人流吃什么对于女性的身体恢复是很重要的,女性应当适量进补。同时身体的恢复是需要一个过程的,不要太过心急。保持平和的心态很重要,对身体的恢复也很重要。

通过上面的介绍,人流后吃什么对身体好?对此如果你还存着疑问,欢迎咨询泗阳爱心医院的在线医生,我们会耐心的帮您解答。如还有其它疑问可与我院医生在线咨询,或拨打免费电话咨询医生:18036958563,或者免费QQ在线咨询:15147463

 
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